皆さんの中に、珪藻土バスマットをお使いの方はいらっしゃいますか？ 昨年の12月に、いくつかの会社から販売された珪藻土バスマットや コースターに石綿（アスベスト）が含まれていることが判明して、 販売者が回収するというニュースがありましたよね。 う…

皆さんは物を捨てられますか？ 私は捨てられます。 自分が管理・把握できる量を持つことを心がけています。 頭がモヤモヤしている時は、ゴミ袋片手に 「何か捨てる物はないか」家の中をサーチして周ります もしくは、家の片付け・整理整頓をすると、気持ちが…

毎週金曜日は加圧トレーニングに行きます。 加圧トレーニングというのは、専用のベルトを腕・脚の付け根に巻いて血流を制限しながら 腹筋やスクワット、腕立てなどの筋トレをすることです。 低負荷の運動で筋肉を鍛えられる、ということが最大のメリットです…

私は、よくYouTubeを見るのですが、 中でも、Vlogという日常生活を動画で紹介しているものが 好きです。 nekoniwa ささやかな暮らし hibi hibi futaba etc. 日々の丁寧な暮らしぶりが、癒されるBGMと共に流れます。 皆さん料理がお上手で、 苦手な私は憧れに…

昨日は息子の18歳の誕生日でした。 4月から大学生です。 この息子くん、魔の2歳児と言われるイヤイヤ期から ずーっと反抗期でした ネットで調べてみると、反抗期の期間はもう人それぞれで 反抗の度合いもまちまちでした。 中には、不登校になったり、警察沙…

人の悩みは「人間関係」が9割とも言われています。 今日は、私が職場でストレスを感じていた時に、心を軽くしてくれた“詩“をご紹介したいと思います。 数ヶ月前のことです。 コロナ禍でそれまで私がしていた仕事がなくなり、他部署にヘルプに行った初日に 久…

今日はネイルサロンに行ってきました。 3週間に1回のペースで行っています。 私の仕事は、お客様と接しないバック部門、今はコロナ禍で週1回のパート勤務だけど 一応ホテリエ（ホテルマン）、派手なネイルはできません。 身だしなみ規定があります。そんなに…

お題「#この1年の変化」 私は都内のホテルでパート勤務をしています。 飲食業とならび、観光サービス業関連もコロナ禍で大打撃を受けています。 昨年4月の1回目の緊急事態宣言下では、ホテル全館が休業となりました。 2ヶ月間のクローズを経て、6月から営業…

昨晩放映されたカラオケバトル、ご覧になられた方いらっしゃいますか？ 私は普段テレビをあまり見なくて、YouTubeとNetflixばかり見ているのですが、 いくつか必ず見るテレビ番組があります。 ・TEPPEN （フジテレビ） ・逃走中 （フジテレビ） ・芸能人格付…

「腸活」「腸内フローラ」という言葉をよく見聞きするようになったのは、ここ2、3年でしょうか。 腸は第2の脳とも言われ、免疫細胞の70％が腸にあると言われています。 私は小さい頃から便秘体質で、散々悩まされてきました。 20代、シフト勤務の仕事でスト…

先日、茨城に住んでいる母から有機栽培のサツマイモ4種類が届きました。 なかなか自分では4種類も一気に買うことがないので、せっかくなので食べ比べをしてみることに ウォーターオーブン ヘルシオの焼きいも自動メニューコースで出来上がったのがこちら⬇️ …

先日、2020年11月6日にフルオープンした「ところざわサクラタウン」に行って来ました。 出版社のKADOKAWAの新オフィスや、ホテル、レストラン、書店、イベントホール、神社（）が広々とした敷地の中にあります。 今回の目的は、その敷地内にある「角川武蔵野…

日本人女性の平均閉経年齢は50歳〜51歳だそうですが、 私は少し早く47歳くらいでした。 生理周期が大きく乱れ始めた頃から、いわゆるホットフラッシュを経験しました。 電車で座っている時や、食事をしている時、人と話している時などに 突然顔がカーッとほ…

お家時間が長くなった今日この頃、 何か生活に変化が欲しい！と多くの人が感じているのではないでしょうか。 私もその1人です。 思うように外出ができず、気分転換したいと思ってもなかなか... そこで、部屋の模様替えをしてみることに ダイニングテーブルの…

今日は、家事家電の最強アイテム、ドラム式電気洗濯乾燥機についてです。 我が家では昨年の9月に、それまでのタテ型洗濯機から買い替えました。 Panasonic NA-VX900AL 最新型のひとつ型落ちで、配送料やら設置料やら合わせて30万ちょっとだったと思います。 …

空気が乾燥している時期に欠かせないのが、加湿器ですね。 ウイルスにも効果的。 我が家は、BALMUDAのRainという製品を使っています。 6年くらい前の、現在は生産終了となっているモデルです。 丸くコロンとしたフォルムと、上から水を注ぐ斬新な？スタイル…

とうとう私も老眼鏡...いや最近はリーディンググラスという お洒落な物を使うお年頃になりました。 Amazonでポチッとしたのがこちら。 税込2900円。最近の老眼鏡は、普通のメガネと見た目は変わらないのですね。 私は本を読む時に使う用として、＋1.5の度数…

昨日ブログを書いていて気づいたこと。 私は6、7年加圧トレーニングと英会話を続けているのに、 それを趣味と思ったことがないということ。 なんでだろう？ 他にそれだけ長く続いていることはないので、 これは趣味と言ってもいいのでは？？ 私は、「趣味」…

毎週金曜日は習い事DAY。 午前中に加圧トレーニング、午後は英会話。 このスケジュールを気付けばもう6、7年くらい続けてることになります。 これだけ続けていれば、筋肉もついて、英会話もペラペラ... なんてことはなく でもやらないよりは、ほんの少しでも…

2021年になって、初めて、やっと、ふるさと納税をやってみました。 以前から主人とやろうやろうと話しはしてたのですが、 その度に、あまりの選択先の多さに決めきれずに頓挫していました。 が、今回「これがいい！」という返礼品を見つけて、楽天ふるさと納…

そもそもSNSはLINEしか利用していない私が、 今なぜブログを始めようと思ったかというと… 最近、暇だなぁと思うことが多くなってきたから。 子ども2人が大きくなり、ママは朝起こすことと、夕飯を作ることくらい。 さらに、週3日のパートもこのコロナ禍で週1…

2020年7月 50歳になりました。 コロナ禍で否応なしに変化した日常。 大きな節目を何をするわけでもなく過ぎてしまいました。 2021年1月 何はともあれ初めの一歩、踏み出してみようと思います。