やまない雨はない

50代主婦 人生新たなステージを迎えていると実感 毎日を味わって生きていきたい

2021-02-20から1日間の記事一覧

便秘解消への道 その①

「腸活」「腸内フローラ」という言葉をよく見聞きするようになったのは、ここ2、3年でしょうか。 腸は第2の脳とも言われ、免疫細胞の70%が腸にあると言われています。 私は小さい頃から便秘体質で、散々悩まされてきました。 20代、シフト勤務の仕事でスト…